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Moin, alles stabil bei mir.
Bis Sonntag sollte es noch unter 79kg gehen. Dann wäre der nächste größere Schritt geschafft.
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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817 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 108,20g | Glu: 8,00g.
Petit Déjeuner: Aldi Putenbrustfilet, Schätze des Orients Köfte, Grillido Rind & Chili. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 4 minutes, Rameur - 5 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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