Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 71,45g | Glu: 89,41g.
Petit Déjeuner: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Клубника, Творог. Déjeuner: Булочка, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Говядина Отварная. Dîner: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cardio - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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