Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2012
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 133,91g | Glu: 159,80g.
Petit Déjeuner: Mack's Flax Sprouted Whole Grain Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Parmesan Grated Cheese, 2% Fat Milk, Simply Egg Whites, Fried Egg. Déjeuner: Regular Beer, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Dinner Rolls, Pork Liver, 卤牛肉, Genoa Salami. Dîner: Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 水煮猪排骨, Whiskey, Pork Ears (Frozen). Snacks/Autre: Pineapple, Grapes (American Type, Slip Skin), Vanilla Ice Creams, Red Delicious Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) . plus...
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2655 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Ménage - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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