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I have stayed under the calorie intake everyday and I feel the weight leaving. It will take a year to get all the weight off, but it will be worth it.
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 49,46g | Glu: 263,45g.
Petit Déjeuner: zachary, american sliced cheese, coffee, water. Déjeuner: water, pizza. Dîner: Zachary, water. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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