Journal de Vansasha, 05 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 44,09g | Prot: 109,68g | Glu: 94,19g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Зеленый Чай, Чернослив, Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Déjeuner: Говядина с Овощами. Dîner: Томатный Сок, Сладкий Красный Перец, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Лактика Йогурт Греческий 4%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хлебцы Молодцы Ржаные, Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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