Journal de Milene R., 05 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 69,82g | Prot: 65,68g | Glu: 171,78g.   Petit Déjeuner: Quatá Ricota Fresca, Gallo Azeite Extra Virgem, Espinafre, Crepioca. Déjeuner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho de iogurte e tahine. Dîner: Crepioca, Tirolez Queijo Branco, Tomates. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tâmaras Medjool, Café, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. plus...
1573 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Milene R.


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