Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 113,03g | Glu: 179,15g.
Petit Déjeuner: Clara de Huevo. Déjeuner: Kikkoman Salsa de Soya Reducida en Sodio, Svetia Stevia, Té sin Azúcar, Chile Jalapeño, Cebolla Frita, Jengibre, Aguacate, Rollos de California, Camarones, Surimi. Dîner: Carne Asada, Cebolla Frita, Guacamole, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Café Regular, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas, Syntrax Whey Shake, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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