Journal de mihashi25, 06 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 43,29g | Prot: 161,52g | Glu: 144,43g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, トースト, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ささみ, 東洋水産 玄米ごはん. Dîner: ささみ, ローソン おにぎり 紅さけ, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ. Snacks/Autre: ミックスナッツ. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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