Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 35,57g | Glu: 133,08g.
Petit Déjeuner: Beemster Belegen 48+, Volkoren Brood, AH Vers Sap Sinaasappel Banaan. Déjeuner: Kania Kippenbouillon met Kippenvlees. Dîner: Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bruin Frans Stokbrood, Zaanse Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Honing-Mosterd Dressing, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, AH Basic Havermout. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Fitness - 6 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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