Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2008
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1178 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 85,77g | Glu: 132,83g.
Petit Déjeuner: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Déjeuner: sugar, Strawberries, Laughing cow French, water, Chicken breast. Dîner: Coke zero, Kraft Parm. cheese, Wishbone Ranch, Romaine, 2% Cheese, water, 4% Ground beef. Snacks/Autre: water, Weight watchers Giant Cookies & Cream bar, 100 Calorie Oreo, Plum, Special K protein bar, Sensible Portions Multi Grain Crisps. plus...
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2912 kcal
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Exercice:
Elliptical - 7 minutes, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Treadmill - 26 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alideni
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