Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2760 kcal
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Gras: 118,71g | Prot: 143,12g | Glu: 281,39g.
Petit Déjeuner: Ferrero Jogurette, Müller Müllermilch Protein Schoko, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Déjeuner: Fleischsalat, Gekochtes Ei, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Äpfel. Dîner: Koupe Salted Caramel, McEnnedy American Style Chicken Strips, Pommes Frites, Burger King Double Steakhouse. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Trolli Fruchtgummi Mix. plus...
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3372 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Art Martial - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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