|
С завтрашнего дня участвую в недельном челендже "Run for the oceans" 🏃💪🤟
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 104,32g | Prot: 159,02g | Glu: 198,01g.
Petit Déjeuner: Рыба в Кляре, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Déjeuner: Коровино Ветчина Любительская, Печеночные Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Чеснок, Морковь, Рыбные Котлеты. plus...
|
|
3371 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
💪😁 какие у вас там океаны? 😏
07 juin 19 par le membre: katesuper85
|
Завтра во всемирный день океанов🏝️Адик запускает недельный беговой челлендж🏃 В период которого (8-16июня) каждый 1КМ пробежки приравнивается к 1$ Итоговая сумма будет переведена в фонд очистки окнанов😊
07 juin 19 par le membre: trenerotboga
|
07 juin 19 par le membre: katesuper85
|
Китов🐋 русалок кто там ещё есть?😁😁
07 juin 19 par le membre: trenerotboga
|
07 juin 19 par le membre: katesuper85
|
Круто! Молодец! 👍👍👍Сейчас проблема загрязнения мировых океанов стоит очень остро и не важно где ты живёшь. Если ты человек, то бережно относится к природе в любом месте.
10 juin 19 par le membre: greis.tih
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de trenerotboga
|