Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 57,76g | Glu: 166,17g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Long Life Full Cream Milk, All Bran Flakes, Green Tea. Déjeuner: Green Hot Chilli Peppers, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spaghetti Bolognese. Dîner: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Ouma Plain Rusks. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Dormir - 14 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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