Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 62,02g | Glu: 145,28g.
Petit Déjeuner: PowerBar Ride Energy, AH Vers Sap Sinaasappel Banaan. Déjeuner: Beemster Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: Makreel, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Halfvolle Melk, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, Volkoren Spaghetti, Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vitalu Voltarwe Crackers, Banaan. Snacks/Autre: Gin, Fruity King Smoothie Groenten Spinazie Kiwi Banaan Appel. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Tennis - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 8 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ireenster2
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