Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 177,88g | Glu: 101,76g.
Petit Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Pan Integral (60g), Verduras al Vapor. Déjeuner: Del Monte Catsup, Bolillo, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Dîner: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), D'Gari Gelatina Light. plus...
|
|
2043 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de braker_250291
|