Journal de Moumoueretour, 29 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2012
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2012:
1544 kcal Gras: 65,09g | Prot: 76,61g | Glu: 166,34g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Amandes, Lait Demi Ecrémé. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Amandes, Mandarine, Lait Demi Ecrémé, Penne, Tomates Rouges, Huile Végétale, Escalope de Veau, Crème Fraîche Épaisse. Dîner: Riz Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Tomates Rouges, Mentecao Salé, Comté, Macaroni. plus...
1985 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 25 minutes, Assis - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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