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みふか
Journal
08 juin 19
Journal de みふか, 08 juin 19
Profil de みふか
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次のジムまで500g落とす
57 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2019:
1304 kcal
Gras: 46,88g | Prot: 88,00g | Glu: 139,99g.
Déjeuner:
シマダヤ 細切り稲庭風うどん, 塩, ごま油, 長ねぎ, トマト, 鶏のもも肉, ごぼう, ナス, キャベツ.
Dîner:
卵, キャベツ, エバラ食品 黄金の味 辛口, しめじ, 植物油, マルコメ 大豆粉, 豚ヒレ肉, しらたき, ニンジン, 長ねぎ, ごぼう.
Snacks/Autre:
ローソン カフェラテ M, ヤクルト ミルミル.
plus...
1772 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
09 juin 19 par le membre:
♡まろん♡
🙆
11 juin 19 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
Voir l'Historique Complet