Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 89,32g | Prot: 101,53g | Glu: 149,46g.
Petit Déjeuner: Кокосовая Стружка, Миндаль, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Суп из Семги. Dîner: Черемушки Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Autre: Орехи Макадамии, Черешня, Клубника, Сахар, Сметана 20%, Активия Йогурт, Черная Смородина, Банан. plus...
|
|
2794 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures et 8 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 3 heures et 24 minutes, Shopping - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 43 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annadem95
|