Journal de yyeniay, 09 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

865 kcal Gras: 35,07g | Prot: 80,88g | Glu: 59,94g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Déjeuner: Kayısı. Dîner: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık, Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Yeşil Erik, Kayısı. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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