|
Guten Morgen! Alles wird gut 😀
Die Waage meint es gut mit mir, die Sonne auch ... bisschen wenig Schlaf hatte ich letzte Nacht, dafür eine nette Unterhaltung (hab einem Freund den 12 h- Einsatz etwas verkürzt) mit einigen nützlichen Gedanken ... Trübsinn ist wie weggeblasen ☺️
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Pfingstsonntag 🙋☕🥛🍵! / BU 99 cm/ BZ 3,9 mmol/l / RR 122/62
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 48 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 30,87g | Prot: 105,20g | Glu: 118,58g.
Petit Déjeuner: Goldähren Das Milde, Übernacht- Dinkel- Brötchen, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Harzbube Stangenkäse, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Protein- Waffel, Tassimo Café Crema, Schoko- Milchschnitte. Dîner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Altenburger Worcester Sauce, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Frikassee, Übernacht- Dinkel- Brötchen, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Autre: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Leitungswasser. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag. 🌞🌞🌞
09 juin 19 par le membre: Green Island
|
09 juin 19 par le membre: phideta
|
Wie schön, dass der Trübsal nicht lange angehalten hat! 🙂
10 juin 19 par le membre: leezah79
|
Ja, darüber bin ich auch froh 😀 Vielleicht kann ich die langen depressiven Phasen endlich hinter mir lassen. Die nerven einfach.
10 juin 19 par le membre: phideta
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phideta
|