|
Endlich bewegt sich mal wieder was auf der Waage 🎉
Allen einen schönen Sonntag 🌞🌞
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 41,20g | Prot: 74,08g | Glu: 240,51g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola. Déjeuner: Alpenmark Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Pema Bio Roggenbrot, Fol Epi Hauchfein. Dîner: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Quark, Süßkartoffel, Cucina Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Erdbeeren, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. plus...
|
|
2777 kcal
|
Exercice:
Wandern - 2 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de locke33
|