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Eiskristall77
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09 juin 19
Journal de Eiskristall77, 09 juin 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
62 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2019:
1717 kcal
Gras: 54,15g | Prot: 51,77g | Glu: 243,22g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch und Zucker.
Déjeuner:
Kölln Blütenzarte Flocken, Milch 1,5%.
Dîner:
Veltins V+ Lemon, Gustavo Gusto Pizza Salami.
Snacks/Autre:
M&M's Peanut, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Äpfel, Möhren, Haribo Viola.
plus...
1803 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
1 supporter
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Commentaires
Hallo Benita16, das ist ja witzig das wie das selbe Start- und Zielgewicht haben. Ich bin seit April hier. Ich wünsche Dir auch schöne Pfingsten. Ich komme grade vom radeln.
09 juin 19 par le membre:
Eiskristall77
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