Journal de ambriel707, 09 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1602 kcal Gras: 59,72g | Prot: 54,30g | Glu: 214,77g.   Petit Déjeuner: Чай, Кабачковые Оладьи. Déjeuner: Квас, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Ролл с Лососем, Роллы Лава. Dîner: Греческий Салат, Фаршированные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Черешня, Гроспирон Мороженное Джайв Клубника Банан, Сыр Косичка. plus...
1910 kcal Exercice: Travail - 3 heures, Regarder TV - 4 heures, Etudier - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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