Journal de amelenkin, 10 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2019
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 51,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2208 kcal Gras: 55,89g | Prot: 222,55g | Glu: 215,27g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яйцо Всмятку, Вода, Мёд, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Смесь льна. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Цветнушка. Dîner: Hochdorf Ledor Казеин. Snacks/Autre: Морковь, Ашан Киви, Помидоры, Абрикос, SK Тунец Кусочками Натуральный, Сельдерей, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Домик в деревне Творог 5,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. plus...
323 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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