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toch bijzonder, zit al 2 week veel te veel te eten. En dan nog wat kunnen zakken! ik denk dat ik het zoals ik dacht gewoon nodig heb. omhoog met mn adh invoer dus! 3700 kcal 😅🙌
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 72,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3012 kcal
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Gras: 125,10g | Prot: 110,07g | Glu: 355,54g.
Petit Déjeuner: AH Pittige Pepitamix Gezouten, AH Banaan, Lidl Magere Kwark, Gwoon Muesli Noten en Zaden, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten. Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Melkan Amandeldrink Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien, Kit Kat Ruby. Dîner: AH Kipfilet Reepjes, AH Champignons, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Snacks/Autre: Propercorn Popcorn Sweet & Salty, Céréal Melkchocolade. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Heerlijk toch! Kom ik aan met mn 1400 a 1500 kcal om op gewicht te blijven..
10 juin 19 par le membre: adff
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Lotte, weer een leuke nieuwe profiel foto👍🏻
10 juin 19 par le membre: smr47
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Haha aditi wat erg 😅, ik zit er gewoon 2000 boven. Maar dit is heus niet voor altijd, dat besef ik mij ook wel!
10 juin 19 par le membre: fitlifegoals
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Thanks smr!!! Ik dacht ik doe even zomers
10 juin 19 par le membre: fitlifegoals
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Lotte, noem me maar gewoon Sandra🌺👋
10 juin 19 par le membre: smr47
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Wist ik eigenlijk ook wel, sorry haha
10 juin 19 par le membre: fitlifegoals
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Who knows! Zolang jij zoveel beweegt zoals je nu doet.. komt dat vast goed!
10 juin 19 par le membre: adff
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11 juin 19 par le membre: fitlifegoals
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Historique de poids de fitlifegoals
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