Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2008
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1115 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 54,56g | Glu: 129,35g.
Petit Déjeuner: Nature's Own Double Fiber bread, peanut butter, Water. Déjeuner: Wheat thins Garden Veg, Lite Blueberry yogurt, Laughing cow French, Green beans , water. Dîner: Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, Cucumbers, Sensible Portions Multi Grain Crisps. Snacks/Autre: Sweet & Salty bar, sugar, Strawberries, Plum. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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