Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2019
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1315 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 135,77g | Glu: 114,39g.
Petit Déjeuner: Beef Steak (Lean Only Eaten), PnP Butternut, Beetroot, Clover Feta Plain, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Déjeuner: Lifestyle Food Brown Rice Cakes, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Butternut Soup. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Snacks/Autre: Lindt 90% Dark Chocolate, Nestle Cocoa Powder, Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt, NPL 100% Whey Isolate, USN Isopro, Fruit Salad. plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Yolanda Henning
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