|
это вообще нормаль, что я каждый день ем практически одно и то же?😂
|
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 40,58g | Prot: 62,24g | Glu: 152,44g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Лукас Конфеты Deka & Della, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Салтовский Хлеб Черный, De Luxe Икра Трески, Сыр Адыгейский. Déjeuner: Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Укроп, Рубленый Чеснок, Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Куриные Котлеты на Пару, Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Молокія Кефир 1%, Кефир 1%, Клубника. Snacks/Autre: Roshen Вафли Krock, Клубника, Цикорий с Молоком. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|