Journal de zigu007, 11 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4404 kcal Gras: 166,11g | Prot: 134,57g | Glu: 595,24g.   Petit Déjeuner: Soplica Nalewka Wiśniowa, Cynamon, Masło, Kawa. Déjeuner: Nestlé Chocapic, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ferrero Raffaello (10g), Słodkie Hawo Chałwa Sułtaństa. Dîner: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Masło, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Baron Czekolada Gorzka, Orzechy Włoskie, Cynamon, Decomorreno Kakao, Czarna Porzeczka, Śmietana, Truskawki, Aronia, All Nutrition Casein. Snacks/Autre: Puchatek Kakao, Mlekovita Mleko 3,2%, Czosnek, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Nestlé Chocapic, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne, Ogórek Małosolny, Chleb Wieloziarnisty, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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