|
經過努力
午餐晚餐都吃魚
體重有下來一些了🤣
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 76,40g | Glu: 41,83g.
Petit Déjeuner: 花椰菜, 甜椒, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, 黑咖啡, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 核桃. Déjeuner: 小魚乾, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 甜椒, 炒大白菜, 韭菜, 核桃, 午仔魚. Dîner: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 意大利麵, Costco 蘿蔓心, 鮭魚. Snacks/Autre: 意大利麵. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
吃魚和海鮮都很好，熱量少，好吃又營養，減肥又健康。 🤣🤣🤣
11 juin 19 par le membre: 莊仕優
|
莊仕優：了解，謝謝你😄～
請問一下這頭貼是你本尊嗎？要如何換頭貼啊？
11 juin 19 par le membre: youlife
|
真抱歉，正是賤人我，礙著您的眼真是對不住，天生父母給長這樣，怨不得我呀！！ 😭😭😭
12 juin 19 par le membre: 莊仕優
|
妳可以到https://mobile.fatsecret.cn我們這個肥秘密的官網在網頁的左下方，選擇電腦版登入，然後就可以在網頁右下方我的圖像去選擇上傳妳的玉照了 😅😅😅
12 juin 19 par le membre: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de youlife
|