Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 81,78g | Glu: 159,20g.
Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Chiron Hanföl, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Déjeuner: Olivenöl, Demeter Sauerkraut, BioBio Räucher-Tofu, DM Bio Quinoa, Schwarze Oliven, BioBio Räucher-Tofu. Dîner: Schwarze Oliven, Tomaten, Rote Paprika, DM Bio Quinoa, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Autre: Netto Tempranillo, Nestle Caro Original, Flohsamenschalen, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Magerquark, Dattel, Grünländer Leicht, Grünländer Leicht. plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Cross Training - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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