Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 87,68g | Prot: 123,10g | Glu: 158,74g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Naturel Light, Jumbo Gerookte Schotse Zalm, Calvé Pindakaas (20g), AH Rijstwafels Zeezout, Vitalu Voltarwe Crackers, Hero Fruitontbijt Bosvruchten. Déjeuner: Philadelphia Naturel Light, Uien, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Schotse Zalm, Jumbo Gerookte Makreel, Tomaten, AH Achterham, Ei, Bertolli Bakken en Braden, Galia Meloen, Watermeloen, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Dîner: Struik Krachtbouillon Rundvlees, AH Diepvries Boerenkool, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Autre: Prosciutto, Olijfolie, Geroosterd Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Calvé Pindakaas (20g), Alpro Soya Go On Mango, Smaakt Rijstwafel, Appel. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 6 minutes, Fitness - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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