Journal de MMDuff10, 31 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2012
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2012:
3169 kcal Gras: 149,03g | Prot: 148,01g | Glu: 203,23g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Dîner: Strawberry Gelatin Dessert, Peanut Butter Cups Miniatures, Chicken Salad Cup, Teriyaki & Pineapple Meatballs. Snacks/Autre: Moscato, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices, Natural Light Beer. plus...
1657 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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