Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2880 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 154,55g | Glu: 216,11g.
Petit Déjeuner: Chleb Żytni, Paradis Kaszka Manna o Smaku Śmietankowym, Owsianka, Pilos Twarożek ze Śmietaną, Czarny Pieprz, Sól. Déjeuner: Pomidory, Ogórki Konserwowe, Ogórek (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Dîner: Winiary Sos Grzybowy, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Autre: Białe Wino Stołowe, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Perła Perła Export, Sernik, Jabłko, Olimp Creatine 1250, Olimp BCAA Xplode Powder. plus...
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2950 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 18,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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