Journal de MMDuff10, 11 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 59,56g | Prot: 18,75g | Glu: 102,31g.   Petit Déjeuner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Heavy Whipping Cream, Keto Cafe Ketogenic Coffee. Dîner: Mac's Original Pork Skins, Cinnamon, Country Crock Churn Style, Great Value Cream Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Grey Goose Vodka. plus...
2255 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 45 minutes, Workout - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 13 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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