Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2277 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 67,84g | Glu: 263,97g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Dîner: Potato Chips, Goose Island IPA Beer, Togo's Meatballs in Zesty Tomato Sauce Sandwich (Regular). Snacks/Autre: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Whole Wheat Entertainers Crackers. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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