|
Ondanks een aantal uitspattingen goed opweg!
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 79,80g | Prot: 152,16g | Glu: 251,29g.
Petit Déjeuner: Zout, Zout, Koffie met Melk, Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Jam, Vruchtengelei, Marmalades (Suikerarm). Déjeuner: Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Rode Paprika. Dîner: Bospeen, Rode Uien, Courgette, Chorizos, Champignons, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Olijfolie, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, Uien, Jam en Vruchtengelei. Snacks/Autre: Banaan, Melkunie Protein Mango, Appel, Banaan, AH Verse Ijsthee Jasmijn-Passievrucht, Italiaanse Bol, Vegetarische Worst. plus...
|
|
3284 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludaas
|