Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 23,63g | Prot: 65,55g | Glu: 90,97g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Déjeuner: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Курица Вареная. Dîner: Курица Вареная, Куриный Суп. Snacks/Autre: Мандарины, Черешня, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Чернослив, Seitenbacher Haferkleie, Okay Творог Деревенский 15%. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repassage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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