Journal de onkopakkojoseitaho, 12 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2174 kcal Gras: 59,90g | Prot: 88,48g | Glu: 331,50g.   Petit Déjeuner: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Nektariinit, Chiquita Banaani. Déjeuner: Tomaatit, Pirkka Pizzasuikale, Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Täysmaito, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Kananmuna. Dîner: Pepsi Pepsi, Pulla, Pepsi Pepsi. Snacks/Autre: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Mansikat, Viinirypäleet, Nektariinit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. plus...
1774 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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