Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2386 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 248,68g | Glu: 187,67g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Déjeuner: Arancino, Roast Beef, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Dîner: Avocado, Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. plus...
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3051 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 23 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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