Journal de abuelsououd, 13 juin 19

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اخيرا الحمد لله زى ماقولتلكوا فى البوست اللى فات ... بعد نهاية الست من شوال ... فعلا الصيام دا بركه ... اللى فات بقى حمادة واللى جاى حمادة تانى وهى رحلة ما تحت المائة كيلو دعوتكوا معانا ... وكدا رسميا نزول 60 كيلو ... الحمد لله هذا من فضل ربى .

100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 54,4 kg. Reste à parcourir: 35,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,2 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

الف مبروك. مجهود كبير يستحق التقدير 💪👏👏👏

13 juin 19 par le membre: Nadeen Fitness and lifestyle

مبروك بس ممكن تساعدني ازاي احسب الماكروز هنا علي البرنامج انا لسه جديده

13 juin 19 par le membre: bebaaaaa

واااااو.... عقبالي يا رب 💗

13 juin 19 par le membre: BASSMA_RAYAN

مشكور جدا ليكو انتوا ناس محترمة وكفاية تشجيعكوا ليا دا بيخلينى متحمس جدا .. بجد شكرا ليكوا ... ودعواتكم معانا فى اللى جاى علشان اصعب . ❤❤❤❤❤

13 juin 19 par le membre: abuelsououd

BASMA_RAYAN ربنا يوفقك

13 juin 19 par le membre: abuelsououd

Nadeen شكرا ليكى

13 juin 19 par le membre: abuelsououd

الف مبروك

14 juin 19 par le membre: marim@oaom

mariam الله يبارك فيكى

14 juin 19 par le membre: abuelsououd

لو سمحتو ممكن حد يفهمني ع البىرنامج انا مش فاهم حاجه فيه خالص

14 juin 19 par le membre: islamelsoukary

مبروك

14 juin 19 par le membre: Mayfathy

ممكن اعرف النظام اللي انت ماشي عليه

24 juin 19 par le membre: ايه سللامه


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