Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 85,54g | Glu: 181,50g.
Petit Déjeuner: Блинчики, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Déjeuner: Sen Soy Пшеничная Лапша с Соусом Терияки, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Autre: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zackara
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