Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 49,11g | Glu: 73,49g.
Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мистраль Гречка Отварная, Говядина Тушеная. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Chant - 30 minutes, Squats - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes, Hula Hoop - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de conyk343434
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