Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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866 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 72,74g | Glu: 60,13g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Lijnzaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker n, Frambozen. Déjeuner: Gekookte Asperges (Vers), Komkommer (met Schil), Witlof, Gemengde Sla, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Protislank Soep Broccoli. Dîner: Groene Paprika, Cherrytomaten, Guacamole, Keto Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Protislank Omelet Fijne Kruiden. Snacks/Autre: Lijnzaad, Dieet Pro Shake Chocolade. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de helenaatje
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