Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2008
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1345 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 72,47g | Glu: 172,97g.
Petit Déjeuner: Quaker Cinnamon Roll oatmeal. Déjeuner: Wheat Thins Reduced fat, Kroger Carb Master yogurt, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Dîner: Lean Pocket Chicken, Swiss Miss Hot Chocolate, Cucumbers. Snacks/Autre: Special K Blueberry bar, sugar, South Beach Peanut butter bar, Strawberries, Plum. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alideni
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