Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 107,25g | Glu: 167,43g.
Petit Déjeuner: Tomates, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Syntrax Whey Shake, Almendras. Déjeuner: Caldo de Carne, Chayote, Zanahorias Pequeñas, Arroz a la Mexicana, Papa (Cuerpo y Cáscara), Albóndigas de Carne. Dîner: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Guacamole, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Carne Asada. Snacks/Autre: Dolores Atún en Agua, Naranjas. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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