Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 80,25g | Prot: 104,06g | Glu: 228,11g.
Petit Déjeuner: Herta Finesse Schinken, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Weizenbrötchen, Frikadelle, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Dîner: Bresso Gegrillte Paprika, Gutfried Geflügel Bockwurst, Roggenbrötchen. Snacks/Autre: Jever Fun, Géramont Cremig Leicht, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Schoko (20g). plus...
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3191 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Art Martial - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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