Journal de anensv, 14 juin 19

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doel 2 bereikt: - 10 kg = 60 kg 🎉🎉
nu op weg naar mijn tussendoel = 58 kg en dit wil ik voor mezelf in de toekomst als maximumgewicht beschouwen

59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2019:

1310 kcal

Gras: 49,84g | Prot: 90,14g | Glu: 113,81g. Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Delhaize Cavaillon Meloen. Déjeuner: Boni Cobourg Gerookte Ham, Delhaize Cavaillon Meloen, AH Wortelwrap, Cocktailsaus, Delhaize Kerstomaten, Ijsbergsla, Herta Hesp Superieur. Dîner: Boter, Zalmfilet, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Autre: Lay's Deep Rigged American BBQ Flavour, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Toastjes, Havermout Muffin. plus...