Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 68,52g | Glu: 248,22g.
Petit Déjeuner: Slimpie Sinaasappel Limonade, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Biologisch Maiswafels, AH Hollandse Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, AH Gezouten Cashewnoten, AH Gezouten Cashewnoten, AH Oestersaus, Knoflook, AH Arachide Olie, AH Taugé, Champignons. Dîner: Honig Macaroni Bereid. Snacks/Autre: Red Band Dropfruit Duo's, Appel, AH Gezouten Cashewnoten, Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Duo Wafel, Red Band Dropfruit Duo's. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Keep rolling
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