Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 92,94g | Glu: 163,67g.
Petit Déjeuner: Appel, Yoghurt (Mager), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkorenbrood. Déjeuner: Aldi Walnoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kappertjes, Zongedroogde Tomaten, All Seasons Gemengde Sla, Tonijn in Water (uit Blik). Dîner: Avocado, AH Kikkererwten, Bio+ Tofu, Gekookte Bloemkool (Vers), Gemengde Sla. Snacks/Autre: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Volkorenbrood, Jumbo Gembersiroop, AH Verse Jus D'orange, Latte Macchiato, Stroopwafel. plus...
|
|
1871 kcal
|
Exercice:
Football - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Beryllllll
|